Hiển thị các bài đăng có nhãn Tin tức. Hiển thị tất cả bài đăng

Hướng dẫn cách ngồi máy tính đúng tư thế cho dân văn phòng

Máy tính ngày càng đóng vai trò quan trọng trong đời sống thường nhật của mỗi chúng ta. Nó chẳng những là một công cụ để khai thác nguồn thông tin tiềm tàng để rồi nó lại phục vụ vào chính những công việc hàng ngày của con người. Vì vậy việc ngồi máy tính như nào cho chuẩn tư thế mà không làm ảnh hưởng  xấu tới sức khỏe của chúng ta là vấn đề được đông đảo cộng đồng mạng quan tâm hiện nay. Nào hãy xem cách ngồi máy tính đúng tư thế đặc biệt dành cho dân văn phòng ngay dưới dây nhé! 

1. Điều chỉnh ghế làm việc sao cho phù hợp

Vì bàn làm việc của chúng ta không thể điều chỉnh được, vậy nên bạn hãy sử dụng một chiếc ghê ngồi có thể điều chỉnh được độ cao sao cho cánh tay của bạn và bàn phím máy tính hợp với nhau thành một góc vuông.
Ghế làm việc thì nên có phần tựa lưng để điều chỉnh cách ngồi sao cho thoải mái. Bạn chẳng thể ngồi trên ghế làm việc với một tư thế quá lâu. Những lúc cần thư giãn hoặc thay đổi tư thế ngồi thì phần tựa lưng là một vị cứu tinh để mang chúng ta đến với cảm giác thoải mái nhất.
Khi ngồi laptop bạn nên tránh những tư thế như nằm trên giường, để trên đùi hoặc sàn nhà. Điều này dẫn đến nhiệt ở máy tính sẽ tỏa hơi nóng mạnh và gây ra bỏng rát cho người sử dụng. 
Ghế ngồi phù hợp luôn quyết định tới hiệu suất và sự hưng phấn trong công việc

2. Giữ khoảng cách cân bằng từ mắt cho tới máy tính 

Tư thế ngồi làm việc lâu với máy tính sẽ gây ra đau đầu, làm cho mắt mờ đi và kéo theo đó là cả sự căng thẳng. Hãy di chuyển mắt của mình tới từng dòng nội dung trên máy tính và với một khoảng cách lý tưởng nhất. Theo Tom Albin một chuyên gia thiết kế về nơi làm việc ở Minneapolish khuyến cáo rằng:
Khoảng cách lý tưởng cho mắt cách xa màn hình khoảng 50cm. Nếu màn hình máy tính quá cao so với ghế làm việc thì hãy điều chỉnh ghế làm việc sao cho khoảng cách đó phù hợp để bạn không bị khuất tầm nhìn với máy tính.
50cm là khoảng cách tối ưu nhất dành cho dân văn phòng ngồi máy tính cả ngày

3. Điều chỉnh tư thế đánh máy cho phù hợp

Cổ tay bạn bị cong khi gõ bàn phím sẽ dẫn tới các dây thần kinh sẽ bị chèn ép và khiến chúng ta nhanh chóng cảm thấy nhức mỏi. Khi đó bạn lưu ý rằng cần phải điều chỉnh ghế làm việc sao cho bàn tay sẽ ở bị trí thấp hơn cánh tay khi đánh máy, việc này sẽ ngăn chặn áp lực nên cổ tay quá nhiều. 
Và điều đáng lưu tâm mà nhiều bạn trẻ vẫn mắc phải là nhấn bàn phím với áp lực quá lớn. Loại áp lực này gây ra đau các ngón tay và khó chịu ở cổ tay. Hãy bớt sự căng thẳng lại và tạm dừng để cho bàn tay của chúng ta được nghỉ ngơi.
Chuẩn tư thế đánh máy khiến cho chúng ta cảm thấy bớt mệt mỏi khi làm việc trên máy tính
Trên đây là những lời khuyên bổ ích nhất đã được các chuyên gia nghiên cứu chứng nhận. Hãy làm việc với tiêu chí “Có sức khỏe là có tất cả”. Nghỉ ngơi, thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng rồi sau đó lại trở lại công việc với một năng lượng tràn đầy nhé!

Nam nữ sinh năm 2002 hợp màu gì, hướng nào?

Sinh năm Nhâm Ngọ 2002 là những người may mắn vì ra đời khi nền kinh tế đã bước qua giai đoạn khó khăn và phát triển ổn định. Thử tìm hiểu xem sinh năm 2002 hợp màu gì, hợp với hướng nào để luôn có thành công và thu hút tài lộc nhé.
Xem bảng tra cứu màu sắc để biết Nhâm Ngọ 2002 hợp màu gì?

1.Nam nữ sinh năm 2002 hợp màu gì?

Sinh năm 2002 là người cầm tinh con Ngựa, mạng Mộc - Dương Liễu Mộc.
Những người mạng Mộc thì sẽ chọn những màu của mệnh tương sinh với mình. Đó là mệnh Thủy (Thủy sinh Mộc), mệnh Hỏa (Mộc sinh Hỏa) và mệnh Mộc (Mộc sinh Mộc). Màu hợp với tuổi Nhâm Ngọ 2002 nói chung là màu đen, xanh dương, xanh nước biển, xanh lục, đỏ, tím.
Tuy nhiên, nếu phân tích theo giới tính, nam nữ thì sinh năm 2002 lại hợp với các màu khác nhau:

Đối với nữ

Nữ sinh năm 2002 thuộc hành Thổ, cung Cấn.  Màu sắc hợp là đỏ, hồng, tím, vàng nâu, nâu đất. Đây là những màu hợp với mạng Thổ của nữ vì Hỏa sinh Thổ. Ngoài ra, một số màu có thể dùng được là màu đen, xanh nước biển hoặc xanh da trời.
Màu sắc không nên dùng là xanh lục hay màu thuộc Kim như trắng, xám, ghi. Những màu này sẽ làm giảm năng lượng của chủ nhân, làm kết quả công việc không như mong muốn.

Đối với nam

Nam sinh năm 2002 thuộc hành Kim, cung Đoài. Màu sắc tương hợp với Kim là màu của hành Thổ. Nâu đất, vàng, cam đất là những màu phù hợp nhất. Ngoài ra có thể sử dụng màu xanh lục của Mộc cũng được vì Kim có thể khắc chế được hành Mộc.
Màu sắc đại kỵ đối với nam là màu thuộc Hỏa như đỏ, hồng, cam, tím. Ngoài ra, màu đen, xanh biển hay xanh da trời cũng không tốt vì nó làm giảm đi năng lượng nam Nhâm Ngọ 2002.

2.Nam nữ sinh năm 2002 hợp với hướng nào?

Bạn đã biết nam nữ sinh năm 2002 hợp màu gì rồi, bây giờ chúng ta sẽ xem họ hợp với hướng nào nhé.
Đối với nữ, hướng tốt bao gồm:
  • Hướng Tây bắc: sẽ được Thiên y, trời phật che chở.
  • Hướng Đông Bắc: có quý nhân giúp đỡ.
  • Hướng Tây: mọi việc đều tốt lành.
  • Hướng Tây Nam: đem lại phúc lộc vẹn toàn trong mọi việc.
Sinh năm 2002 hợp với hướng Tây Bắc, Đông Bắc, Tây và Tây Nam
Trong đó hướng xấu đối với người nữ sinh năm Nhâm Ngọ 2002 là:
  • Hướng Bắc: luôn gặp tai họa.
  • Hướng Đông: mang lại sát khí cho gia chủ.
  • Hướng Nam: gia đình và bản thân gặp họa hại, không may.
  • Hướng Đông Nam: mang lại sát khí, chết chóc.
Đối với nam:
  • Hướng tốt nhất đem lại phúc lộc và sinh khí tốt là Tây Bắc.
  • Hướng diên niên, cho mọi việc đều tốt lành là hướng Đông Bắc.
  • Hướng Phục vị luôn có quý nhân che chở là hướng Tây.
  •  Hướng Thiên y được trời phật giúp đỡ là hướng Tây Nam.
Những hướng không tốt, bạn cần chú ý khi làm nhà, xuất hành hay đặt hướng phòng làm việc là:
  • Hướng Bắc: mang đến điềm dữ- hung khí cho gia đình.
  • Hướng Đông: mang đến sát khí vì là hướng tuyệt mệnh.
  • Hướng Nam vì luôn gặp tai họa - hướng Ngũ quỷ
  • Hướng Đông Nam: hướng nhà có lục sát, không tốt.
Những chia sẻ trên có lẽ đã tương đối đủ nếu bạn quan tâm nam nữ sinh năm 2002 hợp màu gì, hướng nào. Chúc bạn có thêm những hiểu biết mới và có thể áp dụng vào công việc cũng như cuộc sống để luôn gặp may mắn và thành công.

Nên mua bàn vi tính gỗ tự nhiên hay bàn vi tính gỗ công nghiệp

Trong xã hội hiện đại, máy tính là công cụ làm quen thuộc không thể thiếu của mỗi người. Do nhu cầu sử dụng máy tính cá nhân cao nên các loại bàn máy tính cũng ngày càng phát triển mạnh. Nhiều người khi chọn mua bàn thường băn khoăn giữa bàn vi tính gỗ tự nhiên và bàn vi tính gỗ công nghiệp. Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây của chúng tôi để giải đáp cho thắc mắc này.

1. Bàn vi tính gỗ tự nhiên

Bàn máy tính làm bằng gỗ tự nhiên thường có nguyên liệu là các loại gỗ trực tiếp được đưa vào sản xuất khá thủ công. Loại bàn này thường được thiết kế khá cẩn thận, được làm từ các thớ gỗ được cưa xẻ ở một kích cỡ phù hợp.

Những chiếc bàn vi tính này sẽ được các kĩ sư thiết kế một cách cẩn thận nhất, tính toán phù hợp với nhu cầu sử dụng để cho ra đời các loại bàn có mẫu mã, kích cỡ khác nhau.

Giá trị thẩm mỹ của loại bàn này cũng khá cao. Vì được làm từ gỗ tự nhiên nên những chiếc bàn vi tính này sẽ có những họa tiết tự nhiên như là vân gỗ,…

Điều này tạo cho người sử dụng một cảm giác quen thuộc nhưng cũng vô cùng độc đáo. Các loại gỗ được đem sản xuất thành bàn cũng được trải qua một giai đoạn phơi sấy vô cùng chuyên nghiệp để hạn chế tối đa sự giãn nở của chiếc bàn khi sử dụng. 

Bàn vi tính gỗ tự nhiên được thiết kế khá chắc chắn

Tính chất của gỗ tự nhiên là sự dẻo dai và liên kết rất chắc chắn. Do đó, những chiếc bàn vi tính làm từ gỗ tự nhiên thường có độ bền lớn. Tuổi thọ của mỗi chiếc bàn tùy thuộc khá nhiều vào mức độ sử dụng cũng như cách bảo quản của mỗi người. Giá của các loại bàn này thường dao động từ 1 đến 4 triệu đồng tùy vào từng loại chất liệu.

2. Bàn vi tính gỗ công nghiệp

Bàn gỗ công nghiệp là những loại bàn được sản xuất từ các loại gỗ ép phổ biến như gỗ ép công nghiệp melamine, ván dăm partical board, ván MDF, gỗ ép dán plywood,…

Các loại gỗ này thường  được làm từ những mẩu gỗ nhỏ nghiền nát trọn với keo đặc rồi ép ra từng tấm. Do đó bàn được sản xuất từ gỗ ép khá gọn nhẹ, dễ dàng trong việc vận chuyển cũng như sắp xếp.

Bàn vi tính làm từ gỗ ép công nghiệp

Bàn vi tính gỗ công nghiệp được sử dụng khá nhiều trong các nhà trường có phòng máy tính. Loại bàn này được sản xuất trên dây chuyền thiết kế hiện đại, thường có bề mặt khá nhẵn, chân bàn được làm bằng sắt có phun sơn tĩnh điện vô cùng an toàn khi sử dụng. Mẫu mã của các bàn này thường khá đơn giản, không có họa tiết cầu kì phù hợp cho sự sắp xếp đồng bộ.

Tuy nhiên, những chiếc bàn vi tính làm từ gỗ ép công nghiệp thường dễ bị hỏng hóc nếu bị các tác động trực tiếp từ bên ngoài như bị dính nước hoặc ánh nắng. Bởi là gỗ ép trộn keo nên nó dễ bị vỡ vụn ra nếu bị tiếp xúc nhiều với nước, cũng dễ bị cong vênh nếu bị phơi dưới ánh nắng trực tiếp.

Giá thành của các loại bàn này thường trong khoảng từ 500 nghìn đồng đến 2 triệu đồng.

Vừa rồi là thông tin cơ bản về hai loại bàn vi tính gỗ tự nhiên và bàn vi tính gỗ công nghiệp. Tùy vào số tiền bạn có cũng như mục đích sử dụng, bạn hãy lựa chọn cho mình một chiếc bàn vi tính phù hợp nhất nhé.

Cách sắp xếp bàn thờ trong gia đình hợp phong thủy

Bàn thờ là nơi vô cùng thiêng liêng trong mỗi gia đình. Đây là nơi thờ cúng tổ tiên cùng những người thân đã khuất. Việc sắp xếp bàn thờ gia tiên luôn phải được cân nhắc tỉ mỉ theo những nguyên tắc riêng. 
Nếu bàn thờ được sắp xếp hợp phong thủy, gia chủ sẽ luôn được bình an thuận lợi trong cuộc sống. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu cách sắp xếp bàn thờ trong gia đình đúng phong thủy nhất.

1. Cách sắp xếp bàn thờ trong gia đình hợp phong thủy


Thờ cúng tổ tiên là truyền thống lâu đời của các gia đình Việt Nam. Đây vừa được coi là truyền thống dân tộc mang đậm tính nhân văn lại vừa là nơi để các con cháu trong nhà tưởng nhớ đến những người thân đã khuất.

Tùy vào điều kiện mà mỗi gia đình lại có những cách sắp xếp bàn thờ khác nhau. Nhưng để bàn thờ hợp phong thủy, bàn thờ cần được sắp xếp theo ngũ hành Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ.

Việc đặt bát hương là điều cần để tâm trước tiên khi sắp xếp bàn thờ gia đình. Bát hương thường được đặt ở trung tâm của bàn thờ nhưng hơi lùi về phía sau một chút vì đằng trước hay đặt các chén nước, chén rượu cúng hoặc trầu cau.

Nếu bát hương không được đặt đúng vị trí sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ đến vận may cũng như cuộc sống, sự nghiệp của gia chủ.

Sắp xếp bàn thờ hợp phong thủy sẽ đem lại vận khí tốt cho cả gia đình

Trên bàn thờ cũng thường đặt lọ để cắm hoa mỗi khi thờ cúng. Theo quan niệm “Đông bình Tây quả”, lọ hoa nên đặt về phía bên trái theo hướng Đông. Khi đặt khám thờ hoặc ngai thờ cũng nên chú ý, nên đặt ở trong cùng, sát với tường.

Bên cạnh đó, việc sắp xếp các đồ vật thờ cúng khác như giá nến, bộ đỉnh hương, ảnh thờ, mâm quả, chén nước,… cũng nên tuân theo các nguyên tắc nhất định của luật phong thủy. Lưu ý hướng bàn thờ phải quay ra phía cửa chính, không nên ngược hướng nhà vì sẽ gây ra hiện tượng âm dương tương phản đại kỵ trong phong thủy.

Đặc biệt, nếu bàn thờ của gia đình bạn thờ cả hai họ nội ngoại, nên có tấm vách ngăn sơn đỏ để tránh sự tranh chấp. Nên đặt ban thờ họ nội bên trái, họ ngoại bên phải để đúng theo hướng phong thủy. Đặc biệt ghi nhớ phải luôn giữ bàn thờ gia tiên luôn sạch sẽ, gọn gàng để có thể mang lại vận khí tốt cho gia chủ.

2. Những sai lầm khi sắp xếp bàn thờ gia tiên


Bàn thờ tổ tiên nếu được sắp xếp và thờ cúng không đúng cách sẽ dễ phạm vào những đại kỵ gây nên vận xui cho cả gia đình. Để không mắc phải những sai lầm đó, khi sắp xếp bàn thờ gia tiên, các bạn cần lưu ý những điều sau:
  • Không đặt ban thờ ở vị trí dưới xà nhà hoặc dưới các thiết bị máy móc như điều hòa, máy lạnh , loa đài,… vì điều này khiến cho ban thờ như bị đè nặng, dễ gây bệnh tật cho gia chủ.
  • Không đặt bàn thờ cuối lối đi vì sẽ gây tổn hại đến tài lộc của gia chủ.
  • Không đặt bàn thờ ở giữa nhà hoặc đặt bàn thờ trên nóc tủ chứa đồ trong gia đình.
  • Không đặt bàn thờ áp lưng vào bếp vì sẽ dễ gây bệnh tật liên miên cho gia chủ.
  • Không nên đặt bàn thờ gần cửa sổ vì dễ bị tiêu tán vận khí khiến gia chủ làm ăn khó khăn và dễ táng gia bại sản.
  • Đặt bàn thờ cách xa nhà vệ sinh, không đặt bàn thờ trong phòng ngủ hoặc phòng ăn vì sẽ gây sự ô uế tại nơi thờ cúng.
  • Không đặt những đồ vật như dao, kéo, thuốc,… trên bàn thờ.
Trên đây là cách sắp xếp bàn thờ trong gia đình đúng phong thủy và một số những sai lầm mà các gia đình dễ mắc phải khi sắp xếp bàn thờ. Bạn nên cân nhắc và có sự chuẩn bị tốt trước khi có ý định sắp xếp bàn thờ gia tiên để có được một bàn thờ đúng phong thủy và đem lại vận may tốt nhất cho cả gia đình.

Những mẫu bàn ăn gỗ tự nhiên giúp nhà bếp đẹp và sang trọng hơn

Bàn ăn gỗ tự nhiên là một đồ nội thất vô cùng quan trọng trong mỗi gia đình. Do nhu cầu sử dụng ngày càng tăng nên các mẫu mã bàn ăn cũng ngày càng trở lên đa dạng. 

Bạn đang muốn mua cho mình một bộ bàn ăn gỗ nhưng chưa biết nên chọn như thế nào? Đừng quá lo lắng. Bạn có thể tham khảo một số mẫu bàn ăn gỗ tự nhiên đẹp thông qua bài viết dưới đây của chúng tôi.

1. Mẫu bàn ăn tròn gỗ tự nhiên

Bàn ăn là điểm nhấn nổi bật của cả phòng bếp. Đây là nơi để các thành viên trong gia đình quây quần bên nhau, thưởng thức các món ăn ngon sau một ngày dài làm việc. Có thể nói, bàn ăn chính là nơi gắn kết các thành viên trong gia đình. Do đó, việc lựa chọn bàn ăn không thể qua loa được.

Bàn ăn gỗ tròn đơn giản giúp phòng bếp trở lên ấm cúng hơn

Bàn ăn gỗ hình tròn là một lựa chọn khá quen thuộc của rất nhiều người. Theo phong thủy, bàn ăn hình tròn tượng trưng cho sự sum vầy trọn vẹn. Nó giống như một vòng tròn nối liền, vị trí các chỗ ngồi kề sát bên nhau đồng thời cũng giúp việc lấy thức ăn của mọi người trở lên dễ dàng hơn.

Bạn có thể lựa chọn kích cỡ bàn tùy thuộc vào số thành viên trong gia đình từ đó sắp xếp số lượng ghế ngồi xung quanh một cách phù hợp. Mẫu bàn này khá quen thuộc, tùy theo sở thích cũng như chi phí bạn đầu tư, bạn có thể chọn các mẫu bàn ăn với chất liệu gỗ khác nhau.

2. Mẫu bàn ăn gỗ tự nhiên hình chữ nhật hoặc hình oval

Các mẫu bàn ăn gỗ tự nhiên hình chữ nhật và hình oval cũng là loại mặt hàng khá phổ biến. Nó được ưa chuộng không chỉ bởi kích thước rộng rãi tự nhiên mà còn do giá trị thẩm mỹ mà nó đem lại cho căn phòng bếp. Các bàn ăn có hình dáng này thường đa dạng về mẫu mã, họa tiết trang trí cũng như giá thành.

Bàn ăn gỗ hình chữ nhật mang phong cách cổ điển nhưng vô cùng sang trọng

Các chất liệu gỗ thường được sử dụng để làm ra các loại bàn này có thể gỗ xoan đào, gỗ sồi, gỗ dổi, gỗ keo,… Bạn có thể lựa chọn bàn ăn với chất liệu gỗ tùy thích để đặt trong phòng bếp của mình. Loại bàn này thường sử dụng cho những gia đình có đông người, số lượng ghế có thể sắp xếp là từ 6 đến 10 ghế.

3. Mẫu bàn ăn gỗ tự nhiên nguyên khối


Bàn ăn gỗ tự nhiên nguyên khối là một ý tưởng táo bạo và mới mẻ cho gian bếp nhà bạn. Loại bàn ăn này thường chỉ được mài nhẵn phần mặt bàn và các góc bên cạnh bàn, còn những phần khác vẫn được giữ nguyên hiện trạng thô sơ.

Chiếc bàn ăn này phù hợp cho những người có cá tính mạnh mẽ, phóng khoáng đồng thời tạo ra một điểm nhấn nổi bật cho phòng bếp của bạn.

Bàn ăn gỗ tự nhiên nguyên khối giúp phòng bếp nhìn độc đáo, lạ mắt hơn

Trên đây là một số mẫu bàn ăn gỗ tự nhiên khá đẹp mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn. Chúc các bạn sớm tìm được cho mình một mẫu bàn ăn đẹp và phù hợp túi tiền nhé.

Thác Mu Hòa Bình – điểm đến hấp dẫn cho dân phượt

Thác Mu Hòa Bình một địa điểm không thể bỏ qua cho những ai yêu thích du lịch phượt và cho những ai muốn tạm bỏ lại một thành phố xa hoa, ồn ã để tìm cảm giác yên bình. Cùng tìm đường đến Thác Mu để cảm nhận vẻ đẹp của thiên nhiên đất trời.

Khám phá Thác Mu Hòa Bình

1. Khám phá Thác Mu Hòa Bình

Thác Mu là món quà thiên nhiên ban tặng cho mảnh đất nơi đây. Nằm trên dãy núi Trường Sơn thuộc xóm Mu, Lạc Sơn, Hòa Bình, cách Hà Nội chừng 130km Thác Mu là sự tổng hòa của vẻ đẹp dữ dội, lúc lại hiền hòa. Du khách khi đến đây hầu hết sẽ bị choáng ngợp trước sự hùng vĩ, hoang sơ của nó. Dòng thác cao đổ xuống từng mỏm đá tạo nên những dòng nước trắng xóa chảy tràn.

Nước ở đây trong vắt, không quá sâu nguy hiểm nên bạn có thể tắm thác ngay dưới chân thác. Không những vậy, lần theo các con suối bạn còn có thể bắt ốc và cua núi là một điều rất mới mẻ rất hấp dẫn nhiều người.

Sau một ngày rong ruổi, bạn có thể nghỉ ngơi hay thưởng thức những món ăn ngon là đặc sản của địa phương hoặc có thể cắm trại qua đêm cùng nướng đồ ăn và quây quần hát hò cùng bạn bè.

Vẻ đẹp hoang sơ của Thác Mu

2. Kinh nghiệm đi du lịch Thác Mu

Để đến đúng thời điểm thác đẹp nhất bạn nên đi vào mùa khô hoặc mùa mưa. Mùa khô từ tháng 5 đến tháng 9 là thời điểm tạnh ráo bạn có thể đến đay và tắm thác. Mùa mưa từ tháng 10 đến tháng 4 là thời điểm khí hậu mát mẻ, lạnh, vào giai đoạn này thác có vẻ đẹp mơ màng nhìn tựa Sa Pa.

Ngoài ra, bạn cũng có thể đến vào các thời điểm lễ hội diễn ra vào tháng 11 và tháng giêng. Lễ hội tháng 11 là lễ hội nhảy dù quốc tế và lễ hội tháng giêng là lễ hội cồng chiêng của người Mường.

Làm sao để đến Thác Mu? Bạn có thể thuê xe để đi đến đây hoặc là chạy bằng xe máy. Với phương tiện xe máy sẽ tiện lợi hơn cho bạn, cả chủ động về thời gian và chỉ mất chừng hơn 3 tiếng là có thể đến nơi nếu bạn di chuyển từ Hà Nội.

Nếu di chuyển bằng xe máy từ Hà Nội bạn có thể chạy theo đường sau: đi theo đường Nguyễn Trãi tới ngã ba Ba La. Chạy qua Tế Tiêu, đến Vân Đình bạn sẽ bắt gặp đường Hồ Chí Minh. Tiếp đến chạy theo đường hướng về phía rừng Cúc Phương chừng 100km bạn rẽ phải chạy chừng 16 km  để đến Vụ Bản, Hòa Bình.

Sau khi đến Vụ Bản là đường đến Thác Mu. Đoạn đường này khó đi, đường đá gập ghềnh nên bạn cần tay lái vững. Đi hết đoạn đường nguy hiểm bạn đến xóm Mu, từ đây bạn đi thêm khoảng 10km nữa là tới thác. Tại đây, sẽ có trạm thu vé/bán vé và để vào thác bạn cần mua vé với giá 5k/ người.
Khi đến đây bạn nên chuẩn bị trước những vật dụng cá nhân và một số thuốc y tế dự phòng để phòng trường hợp không may có thể xảy ra.

Như vậy, chúng ta vừa cùng khám phá về địa điểm du lịch Thác Mu Hòa Bình. Hi vọng với những chia sẻ trên sẽ sớm giúp cho bạn có một chuyến đi an toàn và nhiều trải nghiệm!

Khám Thung Lũng Vàng ít người biết ở Đà Lạt

Nếu đã từng đến với Đà Lạt có dịp khám phá Thung Lũng Tình Yêu, Đồi Mộng Mơ hay vườn hoa Đà Lạt rồi thì lần này bạn hãy thử khám phá một địa điểm mới toanh chưa được nhiều người biết tới đó là Thung Lũng Vàng ở Đà Lạt bạn nhé!

Khám phá Thung Lũng Vàng ở Đà Lạt

1. Khám phá Thung Lũng Vàng ở Đà Lạt


Thung Lũng Vàng cách trung tâm Đà Lạt chừng 16km về phía Tây Bắc. Nơi đây bắt đầu được nhiều người yêu thích và tìm đến vì phát hiện mới mẻ này. Đến đây bạn sẽ bất ngờ và chìm đắm trong vẻ đẹp của thung lũng với từng thông, đồi cỏ và hồ nước xanh ngắt một màu.

Khám phá Thung Lũng Vàng bạn có thể tìm đến khu vườn tĩnh lặng, đại viên cảnh hay suối Đỗ Quyên… để tận hưởng vẻ đẹp rực rỡ của thiên nhiên. Không những vậy, bạn còn có thể tận mắt trông thấy những thứ hiếm có bên ngoài như đá bán quý, gỗ hóa thạch, hoa anh đào Đà Lạt…Tất cả chỉ với 30k.

Ở đây người ta còn xây dựng một dòng suối nhân tạo với chiều dài khoảng 1 km nhưng nếu không được giới thiệu trước chắc chắn bạn sẽ nghĩ đó là dòng suối tự nhiên.

Với những bạn trẻ yêu thích chụp hình có thể thả sức tạo dáng bên những vườn hoa tuyệt đẹp như: hoa hồng, mimosa, hoa anh đào, cẩm tú cầu, hoa đỗ quyên và đặc biệt ở đây còn có cây bồ đề với tuổi thọ gần 300 tuổi.

Đồi cỏ hồng ở Thung Lũng Vàng

2. Những trải nghiệm tuyệt vời khác tại Thung Lũng Vàng


Không chỉ có những khu vườn đầy hoa, những đồi thông vi vu xanh mướt, những dòng suối nhân tạo tuyệt đẹp…đến đây bạn đừng quên thả mình thư giãn trên những bãi cỏ xanh mướt để nghe tiếng thông rì rào, tiếng chim hót…quên hết mọi ưu phiền và lo toan, tìm lại sự bình yên trong tâm hồn sau những bộn bề của cuộc sống.

Đến với Thung Lũng vàng là dịp để bạn thử cảm giác ngồi trên lưng những con đà điểu siêu “bự” mà ở ngoài bạn dễ gì được thử.  Ngoài ra, bạn có thể cắm trại picnic dưới những đồi thông, thoải mái tổ chức ăn uống và vui chơi cùng bạn bè, cùng câu cá bên những hồ nước nhân tạo.

Thung Lũng Vàng ngày nay còn là nơi ghi dấu của nhiều cặp đôi hạnh phúc, nhiều người đã tìm đến đây để có những tấm hình cưới ưng ý đa dạng và tuyệt đẹp. Đặc biệt là vào thời điểm mùa xuân, các cặp đôi có thể tạo hình bên những rừng mai anh đào nở rộ đẹp ngất ngây.

Địa điểm chụp ảnh cưới lý tưởng của các cặp đôi

Còn với những bạn trẻ thích check in sống ảo có thể đến đồi cỏ tuyết tuyệt đẹp đang gây sốt để khám phá chụp hình. Đường đến đồi cỏ này khá dễ, chỉ cần đi men theo bên hồng thung lũng là sẽ đến. Tuy nhiên, đồi cỏ này chỉ đẹp khi sáng sớm vì vậy nếu muốn nhìn thấy vẻ đẹp của chúng bạn nên dậy sớm hơn thường ngày một chút.

Còn nếu muốn cắm trại bạn nên đến Hồ Suối Vàng nằm cách Thung Lũng Vàng chừng 3km mà thôi. Nơi đây có những bãi đất đủ rộng và xanh để bạn cùng bạn bè cắm trại dựng lều vui chơi.
Nếu có cơ hội bạn nhớ đừng bỏ quên Thung Lũng Vàng ở Đà Lạt - địa điểm tuyệt đẹp, mởi mẻ này nhé. Chúc bạn sớm có chuyến khám phá thú vị và nhiều trải nghiệm khó quên!

Đường đến thác Khe Vằn – vẻ đẹp kỳ thú của thiên nhiên

Thác Khe Vằn một trong những điểm khám phá thu hút du khách thuộc tỉnh Quảng Ninh được nhiều người ví như một Sa Pa thu nhỏ. Du khách đến khám phá thác Khe Vằn sẽ cảm thấy thực sự bị cuốn hút bởi ngọn thác 3 tầng này.

Khám phá thác Khe Vằn

1. Tìm đường đến thác Khe Vằn


Ngọn thác này cách trung tâm thị trấn Bình Liêu khoảng 14 km, thuộc xã Húc Động, Bình Liêu, tỉnh Quảng. Khi đến tại thị trấn bạn có thể di chuyển đến thác bằng xe máy hoặc ô tô.

Nếu bạn di chuyển từ Hạ Long, để tìm đường đến thác bạn có thể đi theo đường QL 18A đến Tiên Yên. Từ thị trấn Tiên Yên đi theo QL 18C để đến thị trấn Bình Liêu. Đến đây bạn sẽ thấy biển chỉ dẫn đường đến thác và bạn chỉ cần đi theo hướng dẫn trên bản đồ là sẽ đến.

2. Khám phá vẻ đẹp của thác Khe Vằn


Thác Khe Vằn hay còn được hiểu là thác Mây vì dòng thác trắng xóa mà nó tạo ra khi đứng nhìn từ dưới lên. Thác nằm trên vùng đất cước biên giới Bình Liêu, đầu nguồn suối Lục Ngù với 3 tầng cao ấn tượng ấn tượng gần 100m, giữa mỗi tầng sẽ có những phiến đá lớn đến chục người có thể ngồi.

Bạn nên đến thác Khe Vằn vào mùa khô để thấy vẻ đẹp hiền hòa, yên ả của nó và không nên đến vào mùa mưa vì nguy hiểm. Đến đây, bạn có thể tám thác để cảm nhận sự tinh khiết của dòng nước Khe Vằn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn bạn chỉ nên tắm ở tầng 1, không nên mạo hiểm lên cao ở tầng 2 và tầng 3 vì ở những tầng này đá vừa cao vừa trơn, có thể bị trượt chân ngã nguy hiểm đến tính mạn bạn nhé!

Vẻ đẹp của thác Khe Vằn

Không chỉ có tắm thác, cách thác về phía núi Cao Ly chừng 10 km bạn có thể đến thăm thú các đồng cỏ bạt ngàn, nơi đây là địa điểm lý tưởng đối với cá bạn trẻ yêu thích check in sống ảo. Ở những bãi cỏ mênh mông này rất phù hợp cho việc cắm trại, tổ chức tiệc nướng, vui chơi…

Nếu bạn thích tận hưởng cảm giác mạo hiểm thì có thể khám phá con đường sống lưng khủng long – là con đường để lên cột mốc biên giới với nhiều trải nghiệm thú vị.

Ngoài ra, nếu bạn đến với Khe Vằn bạn còn có cơ hội  tham gia lễ hội hát Soong Cọ của dân tộc Sán Chỉ hoặc lễ hội Hát Then của dân tộc Tày nếu bạn đến thác đây vào tháng 3 âm lịch hằng năm. Đến Khe Văn vào mùa này để tìm hiểu về văn hóa vùng miền đặc trưng của những con người miền sơn cước cũng là một điều mà bạn nên trải nghiệm.

Hơn nữa còn có thể mang những sản vật đặc trưng của mảnh đất này như rượu men lá, nấm linh chi,…về làm quà cho mọi người.

Nếu đến đây bạn có thể ăn uống các món ăn địa phương ngon với mức giá rất hạt dẻ ở ngay tại nhà dân. Tuy nhiên. Bạn nên đặt trước để có suất ăn hoặc bạn cũng có thể mang theo đồ ăn đi cùng.
Về chỗ ở, bạn có thể thuê nhà homestay hoặc cắm lều dựng trại với giá thuê khoảng 150.000 để tận hưởng cảm giác thú vị cùng bạn bè.

Thác Khe Vằn là một trong những nét đẹp của miền đất Quảng Ninh, nếu có cơ hội bạn hãy khám phá nhé. Chúc bạn sớm có những trải nghiệm thú vị!

Trẻ bị tiêu chảy uống thuốc gì?

Tiêu chảy là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ. Nếu trị không dứt để kéo lâu dài có thể ảnh hưởng tới tính mạng của trẻ. Vì vậy, trẻ bị tiêu chảy uống thuốc gì? trị như thế nào? Là câu hỏi được nhiều bà mẹ quan tâm. Hãy cùng tham khảo bài viết rất hữu ích bên dưới nhé!

1. Nguyên nhân, triệu chứng trẻ bị tiêu chảy


Trẻ bị tiêu chảy thường đi phân lỏng


Những nguyên nhân cơ bản dẫn tới trẻ bị tiêu chảy như: trẻ ăn phải thực phẩm không vệ sinh, uống phải sữa không hợp, tiếp xúc với phân của người mang bệnh, do nhiễm virus, kí sinh trùng, ngộ độc thức ăn, không dung nạp được thức ăn hoặc sữa,…


Trẻ khi bị tiêu chảy sẽ đi phân lỏng hơn bình thường và đi 1 ngày hơn 3 lần. Nếu bị dưới 5 ngày gọi là tiêu chảy cấp, bị trên 2 tuần gọi là tiêu chảy kéo dài. Trẻ có dấu hiệu mệt mỏi do mất nước và chán ăn.

2. Điều trị cho trẻ bị tiêu chảy bằng thuốc gì?


Đối với trẻ bị tiêu chảy trẻ thường bị mất nước khá nhiều. Nên việc đầu tiên phải tìm cách bù nước cho trẻ.

Hiện nay, cách bù nước hiệu quả nhất là dùng dung dịch oresol, giúp bé nhanh chóng phục hồi sức khỏe và không bị giảm cân. Nếu trẻ bị nhẹ các mẹ có thể bổ sung bằng nước sôi hoặc nước ép trái cây.

Dung dịch bù nước và điện giải


Trẻ bị tiêu chảy + nôn: các mẹ nên cho bé uống nước mỗi lần 1 ít, không nên thúc ép bé uống nhiều. Cứ 15ph lại cho bé uống 1 lần. Từ từ bé sẽ đi tiểu nhiều và khỏe khoắn lại.

Về chế độ dinh dưỡng với các bé bị tiêu chảy, cần bổ sung đủ các chất đạm, béo, xơ, vitamin. Nấu những món ăn mềm dễ tiêu hóa vì bé đang mệt mỏi sẽ chán ăn. Cần bổ sung men vi sinh giúp kích hoạt lợi khuẩn ruột, bổ sung Zn để tái tạo niêm mạc ruột bị tổn thương.

Nếu 2-3 ngày mà bé vẫn không giảm thì cần mang bé tới các bác sĩ chuyên khoa để khám và có cách điều trị hợp lý.

3. Một số bài thuốc dân gian trị tiêu chảy hiệu quả


Lá ổi có tác dụng trị tiêu chảy hiệu quả


Nước lá ổi: Nên chọn đọt lá ổi non, rửa sạch ngâm nước muối 15 phút. Sau đó, nấu lá ổi với 1 chén rưỡi nước trong 30 phút. Cuối cùng nêm chút muối và cho bé uống 2 lần / ngày.

Nước rau sam: Rau sam 100-200gr, bạn đem nấu chung với cháo hoặc nấu canh cho trẻ. Giúp bù nước rất tốt. Ngoài ra rau sam còn có nhiều vitamin, khoáng chất, lợi tiểu. Hoặc 100g rau sam tươi + 50g cỏ sữa sắc lấy nước uống hằng ngày.

Chuối tiêu xanh: Các mẹ dùng chuối tiêu xanh lột lớp vỏ xanh bên ngoài, còn lại để nấu cháo hoặc nấu canh cho bé. Ăn trong vòng 2-3 ngày sẽ có hiệu quả.

4. Cách phòng ngừa tiêu chảy cho bé


Để phòng ngừa bé đỡ bị tiêu chảy chúng ta cần thực hiện:
  • Đầu tiên phải ăn chín, uống sôi.
  • Nước nấu ăn cho bé phải đảm bảo vệ sinh, an toàn.
  • Bố mẹ khi chăm sóc bé nên rửa sạch tay bằng xà bông, tránh cho bé ngậm tay.
  • Tránh xa các trẻ đang bị tiêu chảy hoặc người lớn bị tiêu chảy.
Trên đây là những kinh nghiệm quý báu mà các cựu ông bố, bà mẹ đã truyền lại. Các mẹ trẻ hãy lưu lại để khi cần sử dụng tới. Chúc các mẹ và các bé luôn khỏe mạnh và vui vẻ!

Một số phương pháp cải thiện tình trạng trẻ sơ sinh bị đầy hơi chướng bụng

Trẻ sơ sinh thường hay bị đầy hơi chướng bụng do hệ tiêu hóa còn non, chưa hoàn thiện. Điều này khiến cha mẹ khá lo lắng cho bé vì không biết có nguy hiểm hay không. Dưới đây là bài viết giúp các bạn biết được vì sao trẻ sơ sinh bị đầy hơi chướng bụng và cách khắc phực như thế nào.

1. Nguyên nhân và dấu hiệu khi trẻ sơ sinh bị đầy hơi chướng bụng


Đầy hơi chướng bụng là biểu hiện của rối loạn tiêu hóa

Đầy hơi chướng bụng là dấu hiệu trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Biểu hiện là bé chán ăn, hay quấy khóc vì ăn vào chướng bụng khiến bé khó chịu. Vấn đề này tuy không nguy hiểm nhưng về lâu dài sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của bé.

Đầy hơi chướng bụng xuất hiện ở trẻ sơ sinh nguyên nhân thứ nhất là do chế độ dinh dưỡng của trẻ chưa hợp lý, cha mẹ cho trẻ ăn dặm quá sớm khiến dạ dày của trẻ không có đủ lượng dịch vị để tiêu hóa các thức ăn này dẫn đến tình trạng ứ đọng, lên men và sinh hơi.

Nguyên nhân thứ hai là do chế độ dinh dưỡng của mẹ chưa hợp lý. Ăn quá nhiều dầu mỡ, nước có ga hoặc cafe. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới bé bởi lượng trong sữa mẹ phản ánh chất dinh dưỡng mà mẹ hấp thu vào. Trong thời gian cho con bú các mẹ nên ăn nhiều trái cây và rau xanh hơn là các chất dầu mỡ.

Cần chú ý chế độ ăn của mẹ khi cho con bú

Thứ ba là do cho trẻ uống sữa ngoài quá sớm. Dinh dưỡng của trẻ sơ sinh chủ yếu là từ sữa mẹ, cho trẻ sơ sinh dùng sữa ngoài khiến đường ruột  của trẻ chưa kịp thích nghi, ngoài ra trong sữa ngoài còn chứa một số thành phần lâu tiêu không thích hợp với trẻ sơ sinh có thể khiến trẻ bị đầy bụng, nôn trớ.

Một nguyên nhân ít xảy ra là do bé bị tiêu chảy do nhiễm khuẩn hoặc ăn các thức ăn không vệ sinh kĩ. Hoặc cho bé uống quá ít nước khiến dạ dày bị khô dẫn đến bé bị táo bón.

2. Một số phương pháp giảm đầy hơi chướng bụng ở trẻ sơ sinh


Để giảm tình trạng đầy hơi chướng bụng ở trẻ sơ sinh chúng ta sẽ thực hiện một số phương pháp sau đây:

Giúp bé ợ hơi


Ợ hơi là một phương pháp hữu hiệu giúp bé giảm tình trạng đầy hơi chướng bụng. Có nhiều tư thế để các mẹ giúp bé ợ hơi: có thể vác bé lên vai, cho bé nằm sấp lên đùi hoặc ngồi với tay đỡ sau lưng và đầu bé…
Tư thế tốt nhất là đặt bé nằm sấp trên cánh tay của bạn, bàn tay đỡ lấy cằm bé, tay còn lại vỗ nhẹ lên lưng bé.

Cho bé bú đúng tư thế


Cho trẻ bú đúng tư thế hạn chế việc trẻ nuốt phải nhiều hơi khi bú đồng nghĩa với việc giảm cảm giác đầy hơi chướng bụng, nôn trớ cho trẻ.
Nếu bé bú mẹ, các mẹ chú ý luôn giữ đầu bé cao hơn dạ dày để sữa sẽ chảy xuống đáy dạ dày còn hơi sẽ ở bên trên dễ dàng hơn cho việc ợ hơi loại bỏ khí dư.

Chú ý đến dụng cụ cho bé bú


Dụng cụ cho bú không phù hợp cũng khiến bé bị đầy hơi chướng bụng. Nếu lỗ của úm ti quá nhỏ sẽ khiến bé mất rất nhiều sức và hít phải nhiều hơi khi bú. Nếu lỗ ti quá lớn dễ làm bé bị sặc. Vậy nên cha mẹ nên chọn bình sữa có thiết kế đầu ti phù hợp hoặc có hệ thống van kiểm soát.

Giúp bé tự đẩy hơi thừa bằng các động tác


Massage giúp bé thoải mái hơn khi bị đầy hơi chướng bụng

Đặt trẻ nằm sấp giúp trẻ dễ dàng tống hơi thừa ra ngoài nhờ áp lực lên dạ dày. Ngoài ra bạn cũng có thể massage bụng bé theo vòng tròn giúp bé thoát khí. Tuy nhiên các biện pháp này không nên thực hiện khi bé vừa ăn hoặc bú xong.Cho bé thực hiện các động tác đạp chân như đạp xe đạp vừa tạo cho bé cảm giác thích thú vừa giúp bé tống hơi thừa giảm đầy hơi chướng bụng hiệu quả. Cũng không thực hiện động tác này khi bé vừa ăn xong.

Bài viết trên đây đã nói rõ nguyên nhân và cách trị chứng đầy hơi ở trẻ. Tuy nhiên bạn có thể sử dụng một số thuốc trị đầy hơi tại các tiệm thuốc để hỗ trợ. Nếu tình trạng kéo dài quá lâu cách tốt nhất hãy đưa bé đi khám tại các cơ sở y tế các mẹ nhé!

Trẻ sơ sinh lười bú chậm tăng cân giải quyết thế nào

Trẻ sơ sinh lười bú chậm tăng cân là một vấn đề khiến nhiều mẹ lo lắng. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục vấn đề này. Đối với trẻ sơ sinh, việc đảm bảo bé đủ cân nặng là rất quan trọng. Khi bé lên cân thì chứng tỏ bé đã hấp thu đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Vì vậy khi trẻ gặp trường hợp này các mẹ sẽ phải chú ý theo dõi để tìm ra nguyên nhân.

1. Nguyên nhân vì sao bé lười bú

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ lười bú

Có rất nhiều lý do khiến trẻ sơ sinh lười bú, chậm tăng cân. Sau đây là những lí do cơ bản khiến bé lười ăn:

Tư thế bú không đúng cách:


Nếu mẹ không cho bé bú đúng tư thế thì bé sẽ khó bắt được đầu ti, sữa mẹ ra không đều khiến bé không thoải mái nên sẽ từ chối bú.

Bé có vấn đề sức khỏe:


Bé có thể lười bú mẹ, chậm tăng cân khi đang gặp các bệnh như trào ngược dạ dạy, loét miệng, cảm lạnh, nghẹt mũi, nhiễm trùng tai…

Nguồn cung sữa mẹ giảm:


Khi mẹ không cung cấp đủ sữa cho bé thì bé sẽ không thỏa mãn và không hứng thú bú tiếp.

Ti mẹ có mùi lạ:


Bé có thể lười bú bởi vì bầu ngực mẹ có mùi lạ do kem dưỡng da, kem giữ ẩm, nước hoa… Bé yêu thích mùi tự nhiên của mẹ vì vậy mẹ hãy cố gắng không sử dụng các sản phẩm có mùi hương mạnh.

Sữa mẹ có vị lạ:


Chế độ dinh dưỡng của mẹ có thể ảnh hưởng tới vị của sữa. Khi vị sữa thay đổi bé có thể không thích và không muốn bú mẹ.

2. Cách giúp bé thích bú trở lại


Mẹ có thể giúp bé thích bú bằng cách cách sau:

Cần theo dõi thời điểm bé đói để cho bé bú

Mẹ nên theo dõi bé để biết khi nào bé đang đói để cho bé ăn. Khi bé mấp máy miệng, mắt mở to, quay đầu về phía mẹ là dấu hiệu bé đang đói. Cho bé bú kịp thời bé sẽ giúp bé bú nhiều hơn.

Khi cho bé bú mẹ nên tăng việc gần gũi, tiếp xúc da với bé để bé thoải mái, dễ chịu. Khi đó bé sẽ thích bú mẹ hơn.

Mẹ nên thử các vị trí cho ăn khác nhau để tìm thấy vị trí yêu thích của bé.

Hãy cố gắng cho bé bú khi bé buồn ngủ hoặc đang ngủ. Nếu bé không chịu ăn lúc tỉnh thì có thể bé sẽ thích bú mẹ lúc buồn ngủ.

Nếu tình trạng lười bú, chậm tăng cân kéo dài mẹ cần cho bé đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác.

3. Cách giúp bé ăn ngon, tăng cân tốt


Đảm bảo bé ngủ đủ giấc: Khi bé lười bú thì mẹ nên khắc phục bằng cách cho bé ngủ đủ giấc. Thời điểm từ 10 giờ đêm đến 2 giờ sáng là thời điểm hormone tăng trưởng tăng gấp 4 lần so với bình thường. Vì vậy mẹ nên cố gắng tạo điều kiện, môi trường tốt để bé có thể ngủ ngon giấc trong thời gian này.

Chia thời gian bú hợp lý:


Dù bé bú mẹ hay bú sữa công thức thì mẹ cũng cần sắp xếp cho bé cách khoảng 2 đến 3 giờ một lần bú. Mẹ nên cho bé bú lâu vì hàm lượng chất béo trong sữa mẹ sẽ tăng lên theo thời gian cho bú.

Cho bé bú cữ đêm:


Cho bé bú ban đêm sẽ giúp đảm bảo lượng sữa và cân nặng của bé. Vì vậy mẹ nên cho bé bú cả cữ ban đêm để bé tăng cân tốt.

Nâng cao chất lượng sữa mẹ:


Để giúp bé hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng thì mẹ phải đảm bảo chất lượng sữa mẹ. Mẹ nên ăn uống đầy đủ, đa dạng để đảm bảo cung cấp đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất cho bé.

Ngoài ra mẹ cũng cần tăng cường các loại thực phẩm giàu chấc kẽm, sắt, magie, vitamin D, vitamin E và acid folic.

Như vậy, chúng tôi đã hướng dẫn các bạn các tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng bé lười bú, chậm tăng cân. Hi vọng các bạn sẽ áp dụng thành công với bé yêu của mình. Chúc các bé luôn ăn no, ngủ khì!